Ingredientes:

125 g de iogurte natural

200 g de framboesas (eu pus também mirtilos)

3 ovos

175 g de farinha sem fermento

150 g de açúcar

1 colher de chá de fermento

Preparação:

Bater bem os ovos inteiros com o açúcar.

Juntar o iogurte e bater por mais 1 ou 2 minutos, até estar tudo bem incorporado.

Seguidamente, acrescentar a farinha peneirada com o fermento e mexer.

Finalmente, incorporar os frutos vermelhos e envolver delicadamente.

Vai ao forno a 180º cerca de 35 minutos.

Ingredientes:

base:

ameixas vermelhas descaroçadas;

sumo de 1/2 limão;

1/4 cháv. de xarope de agave;

crumble:

1 cháv. de flocos de aveia (finos);

1 cháv. de farinha de espelta;

sal q.b.;

1 c. (café) de canela;

1 cháv. de mix de frutos secos (cajus, amêndoas, nozes, ...);

1/2 cháv. de lascas de coco;

1/4 cháv. de óleo de coco (derretido);

1/3 cháv. de xarope de agave.

Preparação:

Colocar na travessa de ir ao forno os frutos silvestres, o sumo de limão e o xarope de agave, envolvendo bem.

Levar ao forno por cerca de 10mins a 180ºC.

Entretanto, tratar do crumble: misturar numa taça os flocos de aveia, a farinha de espelta, o sal, a canela, os frutos secos grosseiramente picados e as lascas de coco, misturando bem.

Acrescentar o óleo de coco (previamente derretido) e o xarope de agave, envolvendo tudo bem, até estar tudo ligado e húmido.

Retirar os frutos silvestres do forno e espalhar por cima a mistura de crumble.

Levar novamente ao forno por 20mins ou até estar bem douradinho.

Retirar, deixar arrefecer um pouco e servir com gelado a gosto.

Ingredientes:

150 g de framboesas

250 g de farinha com fermento

200 g de açúcar

100 g de manteiga

6 ovos

Preparação:

Unte uma forma de bolo inglês com manteiga, polvilhe com farinha e reserve.

Numa tigela, bata a manteiga com o açúcar até obter um creme fofo.

Junte os ovos, um a um, e batendo bem entre cada adição.

De seguida, acrescente a farinha aos poucos, sem parar de mexer.

Deite na forma e  disponha as framboesas por cima.

Vai ao forno, a 180º, cerca de 35 minutos.

Retire, desenforme e deixe arrefecer. Sirva polvilhado de açúcar em pó (facultativo).

Ingredientes:

base:

2 cháv. de frutos vermelhos congelados;

sumo de 1/2 limão;

1/4 cháv. de xarope de agave;

crumble:

1 cháv. de flocos de aveia (finos);

1 cháv. de farinha de espelta;

sal q.b.;

1 c. (café) de canela;

1 cháv. de mix de frutos secos (cajus, amêndoas, nozes, ...);

1/2 cháv. de lascas de coco;

1/4 cháv. de óleo de coco (derretido);

1/3 cháv. de xarope de agave.

Preparação:

Colocar na travessa de ir ao forno os frutos silvestres, o sumo de limão e o xarope de agave, envolvendo bem.

Levar ao forno por cerca de 10mins a 180ºC.

Entretanto, tratar do crumble: misturar numa taça os flocos de aveia, a farinha de espelta, o sal, a canela, os frutos secos grosseiramente picados e as lascas de coco, misturando bem.

Acrescentar o óleo de coco (previamente derretido) e o xarope de agave, envolvendo tudo bem, até estar tudo ligado e húmido.

Retirar os frutos silvestres do forno e espalhar por cima a mistura de crumble.

Levar novamente ao forno por 20mins ou até estar bem douradinho.

Retirar, deixar arrefecer um pouco e servir com gelado a gosto.